立冬寒意浓，关爱暖人心。为弘扬中华民族尊老、敬老、爱老、助老的传统美德，推动志愿服务深度融入基层治理，让老年群体在节气氛围中感受传统文化魅力与社会温暖，立冬当天，濉溪县图书馆“暖心网格·助老扶弱”主题志愿服务活动温情启幕，“银龄课堂”以“立冬补冬”养生知识科普为核心，为老年朋友们献上一场集养生学习、互动娱乐、传统文化体验于一体的暖心盛宴。

活动现场，志愿者以《黄帝内经》为切入点，用通俗易懂的“家常话”解读中医养生智慧，围绕“秋冬养阴”原则，结合立冬节气特点，从饮食调理、起居养护、情志调节等方面讲解实用养生知识，细致解答老年人关于冬季进补误区、常见病预防等疑问，让老人们轻松掌握科学养生方法。

养生分享结束后，互动环节迅速点燃全场热情。志愿者带领老人们跳起手语舞《生命之河》，大家跟着旋律缓缓抬手、轻轻转身，在优美的音乐中舒展身心，用无声的舞蹈传递“洒落烦恼、拥抱快乐”的生活态度。随后的传统游戏投壶环节更是趣味盎然，老人们排队依次投壶，瞄准、投掷，每一次成功都引来阵阵欢呼，现场欢声笑语不断，大家在轻松的氛围中体验传统民俗的乐趣，感受传统文化的独特魅力。

此次活动将养生科普、互动娱乐与传统美德传承、传统文化体验深度融合，不仅让老年朋友们学到了实用的养生知识，更在参与中收获了快乐与健康，让尊老、敬老、爱老的传统美德在基层网格中落地生根。下一步，濉溪县图书馆将持续优化“银龄课堂”服务内容，常态化开展助老志愿服务，让志愿服务成为基层治理的“暖心纽带”，切实提升老年群体的获得感、幸福感与安全感。（曹丹）